腸内環境さえ整えてれば毎日元気という事実www

1 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:18:54.82 NEdIyP3A0.net
牛乳ヨーグルトダメなワイ無事死亡
6 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:20:03.72 7ngt9EmZ0.net
ワイニートだったけどその記事見て腸に良いことしまくったらテレワーク出来るまで回復したで
10 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:20:37.80 NEdIyP3A0.net
ちなニンニクと玉ねぎドカ食いせるとめっちょ体調わるくなる
11 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:21:02.48 NEdIyP3A0.net
ヤクルトあかんしサプリ飲むか…
15 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:22:29.30 NEdIyP3A0.net
下痢と便秘ぐるぐるしとる
18 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:01.11 aWxKOXGG0.net
腸内環境終わると割りと人生詰む
20 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:37.65 SCjCFXUZ0.net
腸内環境がヨーグルトって考えてる時点でダメ
基本は食物繊維
21 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:23:43.52 0yXFtZTi0.net
人間の本体は腸だからな
30 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:26:23.28 zkM2YGBe0.net
第3の臓器やからな
1キロ分の細菌とかキモいけどそら影響力あるわ
35 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:27:56.77 GCLYNZafa.net
乳酸菌やらがあかんやつはSIBOの可能性大や
大腸に到達しとらん、小腸で悪い菌の餌になっとる
37 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:28:09.43 sg+PinPa0.net
毎日ヨーグルトとプロバイオティクスのサプリを取っている俺、メンタルが安定しすぎてやばい
38 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:28:29.08 zUZLRw8X0.net
納豆食え
ワイはあんま好きじゃないけど体にいいらしいから渋々食べてる
ちな健康に影響してるかは不明
39 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:28:37.07 NEdIyP3A0.net
運動不足も関係ありそう😭
44 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:30:40.83 /BW2Rtb00.net
ビオスリー
わかもと
ミヤリサン
ヤクルト

毎日これ全部飲んでる

58 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:33:40.17 SJI/ySE10.net
>>44
腸内で戦争起こってそう
75 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:37:43.32 x5ei9KtL0.net
オールブランええで
224 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:00:02.58 4JTbBZQwa.net
>>75
これだよな
俺は海藻とキノコもおすすめ
79 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:38:09.82 ZfKYGaCWa.net
腸内環境が整えばアレルギーはなくなるらしいな
104 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:42:59.52 GJmGEsjEa.net
ワイも食物繊維取ったり発酵食品とか整腸剤とか試したけど、結局運動が一番腸の環境良くなったわ 
125 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:45:59.79 rWNw+FRS0.net
毎朝オートミールにしてから体調良好すぎてやばいわ
150 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:49:32.55 LlXuwvjm0.net
人間腸が本体ってマジなん?
164 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:51:01.50 GCLYNZafa.net
>>150
腸は第二の脳、唯一脳からの司令を受けず勝手に活動する臓器
腸内フローラによって自身の行動が決定されてるんでは?みたいな主張をする人もおる
155 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:50:15.89 4kOQcUPwd.net
善玉菌もええがちゃんと食物繊維とオリゴ糖も摂るんやで
161 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:50:44.78 ynA5RQkOM.net
腸は第二の脳とか言われてるけど絶対脳より身体に指示出してるよな
179 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:54:25.78 PWvYzrKw0.net
ビオフェルミンとビオスリー併用して飲んでたら花粉症治って驚いたわ
花粉みたいなアレルギーも腸で改善するんだな
193 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:56:24.06 7ngt9EmZ0.net
>>179
6割ほど改善する場合があるって言われとるな
ワイもアトピーで肌が荒れることなくなったわ
205 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:58:20.60 SCjCFXUZ0.net
>>179
人間の身体は腸に免疫系が集まっとるからな
免役の暴走を抑えるのも腸や
191 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:56:21.32 E9i57Ddz0.net
毎日ヨーグルト食ってんのに逆に屁が臭くなってるんだがどうしたらいい?
215 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 22:59:39.19 7ngt9EmZ0.net
>>191
ワイは一応内科に相談したけどヨーグルトも整腸剤も腸内環境で合う合わないがある
だから2〜4週間ぐらい一先ず同じのを摂取して種類を変えて、自分に合ったのを探せと言われた
だから合ってないんやないか?

>>192
乳酸菌が豊富みたいやね
https://www.morinaga.co.jp/company/rd/amazake_labo/report05/

223 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:00:00.42 lKQzCjUn0.net
ヤクルト1000ワイも1ヶ月以上飲んでるけどマジで悪夢見るから覚悟しとけ
それもめちゃくちゃリアルなタイプの悪夢や
Twitterで検索すると結構出てくるからワイだけやないぞ
229 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:01:23.46 EJ3wnmTv0.net
>>223
なにこれ怖い
225 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:00:16.43 hYGks6PjM.net
お味噌汁毎日飲むのは正しいんやな
なんやかんや日本人は和食が最強なんか
228 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:01:08.82 GCLYNZafa.net
>>225
味噌梅干しりんごは医者いらずっていうしな
230 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:01:45.14 uUTCQASI0.net
>>228
梅干しはなんで?
殺菌効果つよそうやけど
244 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:04:15.71 GCLYNZafa.net
>>230
殺菌と抗酸化作用
254 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:06:47.82 7ngt9EmZ0.net
>>230
クエン酸や
悪玉菌の増加抑制効果があるんやで
263 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:07:21.65 uUTCQASI0.net
>>254
なるほどな
おばあちゃんの梅干したくさんあるから食べるて
288 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:12:04.53 JGUhjKv3r.net
最近の若いのって健康意識高いよな
291 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:12:15.37 fOULP9Dg0.net
腸内細菌が悪いとアトピー、発達障害、性格に関係するからな
割とマジで親ガチャの正体
294 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:12:27.13 dYTXpVJVM.net
乳酸菌に合う合わないがあるってのがほんと不思議だよな
300 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:13:33.28 E3I9oB950.net
ガチ最強なのは腹巻き常用な
305 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:14:05.78 KA3PSqv0.net
個人差あるやろ
ワイわかもと半年飲んだけどなんも変わらんかったで
312 :風吹けば名無し 2022/04/06(水) 23:16:18.09 eqj3garE0.net
野菜を1日1キロくらい食べたら胃腸良くなったわ
生だと無理だからフライパンで蒸し焼きにして食べてる
ちなみに350グラムとか少量の野菜はあまり効果なかった