【恐怖】ワイの体、おかしくなりはじめる

1 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:14:09.96 JT/yq+As0.net
一日一食&運動(ランニング)してるのにどんどん体重が増え始めてる模様
ちな間食はカントリーマアムを3個だけ
2 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:14:37.54 28LOsTrEa.net
カントリーおじさん
3 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:14:42.20 FbcqcmpKM.net
それやばいやろ
4 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:14:50.84 YvN2UIM6a.net
>>1
もう終わりだよその身体
5 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:02.13 JT/yq+As0.net
どう考えても消費カロリーの方が多いのに
6 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:11.55 YfX2CE4a0.net
一食って良くないで
12 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:46.30 JT/yq+As0.net
>>6
たまに二食のときもあるで
29 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:19:00.82 TAagnK3J0.net
>>12
それでも少ない
思いっきり腹減らして思いっきり食うのは相撲取りの食事
相撲部屋も一日二食しかない
7 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:25.30 WkLc2+vI0.net
イッチの身体がこれからの食糧難の時代を感知して栄養を蓄え始めたんや
8 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:28.44 hEPeHlpIM.net
どんどん巨大化してくで
格闘技でもやろう
31 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:19:08.49 Mbl/gfI20.net
>>8
格闘技は階級があるからでかくなってもしょうがない
相撲やれ
9 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:28.77 hOp4sVTMM.net
ちな給料はどんぐり3つや
10 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:35.52 UJ/JymMy0.net
16時間ダイエットしろ
11 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:35.85 8h3l6KsWM.net
歳やね
15 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:16:17.73 JT/yq+As0.net
>>11
まだ20やぞ
13 :‮風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:49.09 F39znH62r.net
ちゃんと寝ろ
20 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:17:05.37 JT/yq+As0.net
>>13
中学の頃から不眠症やから寝たくても寝れないんや
14 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:15:55.38 29Gt5FBv0.net
基礎代謝が弱いんやろな
結局タンパク質取ることよ
16 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:16:34.09 y1wF5a/0.net
1日3食にしろ
1日1食はめちゃくちゃ身体に悪いぞ
17 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:16:45.77 iom0XveI0.net
脂質と糖質抜いてちゃんと三食食ってうんこしないと貯まっていく一方定期
18 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:16:50.81 RTJQoS100.net
1食ってどんくらい食べてんの
32 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:19:12.33 JT/yq+As0.net
>>18
サトウのご飯(200グラム)と冷食のミニハンバーグとかや
36 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:20:20.79 iom0XveI0.net
>>32
何でそれで痩せると思ったんや…ガイジやろ
60 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:24:05.53 b88QaHVx0.net
>>32
サトウのご飯200g294kcal
カントリーマアム3p枚144kcal
ミニハンバーグ食いすぎが答えや
75 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:27:41.69 JT/yq+As0.net
>>60
うせやろ?
ミニハンバーグは食べても5個くらいまでやわ
62 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:24:23.38 6JtYgf9v0.net
>>32
カロリーで言えデブ
72 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:26:46.68 JT/yq+As0.net
>>62
ちょっと悪いが計算してくれや
一日の摂取カロリーは1500もいっとらん
76 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:27:46.98 6JtYgf9v0.net
>>72
食べてる量わからないからおまえがやるんだよ
77 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:27:49.58 b88QaHVx0.net
>>72
計算してやったろがい
ミニハンバーグ見せろ
83 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:30:11.23 JT/yq+As0.net
>>77
ちょいまち
95 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:33:44.99 JT/yq+As0.net
>>77
今ミニハンバーグないけどマルハニチロのソースとんかつならあったわ
ちな1個68キロカロリー
102 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:35:56.69 b88QaHVx0.net
>>95
足しても780もないやんけ
睡眠不足や夜中食ってBMAL1がどうとかのレベルじゃないで
ソースは交代勤務のワイ
何飲んどるんや言うてみ
103 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:36:02.99 6JtYgf9v0.net
>>95
サトウのご飯200g294kcal
カントリーマアム3p枚144kcal
ミニハンバーグ3個 210キロカロリー

300+140+210=650キロカロリー
説明不足馬鹿はこれを何日続けてるのか書けよ

19 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:16:51.68 xHPj4E2J0.net
ダイエットって結局、三色ちゃんと食ってしっかり運動すんのが1番ええ気がする
免疫力も落ちないし気分もよくなる
21 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:17:20.23 M23HNxh10.net
イッチが知らぬ間にプラーナ摂取しとるんやろ
22 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:17:28.48 3RhKZPm50.net
食事回数やなくて摂取カロリーを言えやハゲ
23 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:17:43.71 nDFVZiCSM.net
糖質食い過ぎなだけ
25 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:18:09.48 PpK0cNBVM.net
それ体が女の子になっちゃうやつやで
26 :!omikuji 2022/03/16(水) 20:18:23.55 YOKGdiF40.net
ワイは1日でガリガリ君5本食べるのが限界になってしまった
どうなるんや
27 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:18:32.85 SWn7qDrp0.net
摂取カロリー少な過ぎると痩せなくなるで
28 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:18:57.82 V28nmx8D0.net
下半身に筋肉つくとモリモリ増えるぞ
30 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:19:04.46 bkh9tzd/0.net
ワイの経験やが1日1食は太りやすいな、ただ1ヶ月サトウのごはんとレトルト丼だけのときは痩せたけどもそれ以上の量は太りやすい
33 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:19:14.36 gPYk4m6z0.net
一食のメニューによるやろ
34 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:19:40.09 UFxRLGPM0.net
嘘つくなや
ランニングは何分や?
一食の内訳は?
42 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:21:14.50 JT/yq+As0.net
>>34
一食の内訳は>>32を見てくればわかる
ランニングは5キロくらいを走っとるで
35 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:19:58.81 bkh9tzd/0.net
少なくとも昼・晩は食べた方がいい
37 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:20:24.68 2L5NkVjxd.net
食ってるだけやろ
ほんとに食ってなくて増えてるならエネルギー問題の解決に繋がるから病院いけ
57 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:41.77 UFxRLGPM0.net
>>37
ほんまにこれ
ジュースとか絶対ガブ飲みしとるわ
38 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:20:24.89 j/BtbWAq0.net
熊の冬眠みたいにエネルギー蓄えてるんやろ🤔
39 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:20:34.87 CSMtYdAV0.net
食事3回とか言い出して草
接食ったもん書けや
43 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:21:17.25 jQt+vCyb0.net
カントリーマアムを3個が怪しい。一袋を一個とカウントしてそう
52 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:06.43 JT/yq+As0.net
>>43
流石にそれはないで
てか食えん
44 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:21:45.00 sKuXE2aY0.net
タバコやめると太るで
科学的にも
45 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:21:46.31 fI9npDnw0.net
ワイも一日一食や
朝は時間無いし昼は眠くなるし食わん
46 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:21:49.30 uEMV5SNZa.net
ワイはムラムラしまくりなのにちんこたたんで3大欲求ってたまにバグるよな
47 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:21:54.10 xn0ZrF8I0.net
脂肪が減って筋肉ついてんじゃねーの?
体脂肪は測ってる?
59 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:51.36 JT/yq+As0.net
>>47
測ってない
ランニングでそんな筋肉つくとも思えんし
48 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:22:36.82 TTb05bcf0.net
タンパク質取らないで運動してんの?
49 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:22:40.69 fI9npDnw0.net
金曜日はランニングじゃなくて泳ぐとかにするとええで
50 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:22:42.74 5faKftP7r.net
減るよりええやろ
51 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:22:44.14 9rc830if0.net
腎臓ぶっ壊れて水溜まってんじゃね
しょんべんしてるか?
53 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:06.54 gPYk4m6z0.net
一日一食やけど、サラダメインやからガンガン痩せてるぞ
54 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:09.95 nHYbBRHSM.net
ワイも糖質制限しつつ1日1食しても体重減らんけど
開き直って1日2合のお米食っても増えないな
68 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:25:30.42 Y8t//O6RM.net
>>54
ワイも糖質制限で体重減らないから血液検査の結果もあって脂質減らすことにしたわ
糖質制限より調子は良い
55 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:38.18 WoLWOkbP0.net
多分イッチ人間じゃないよ
豚だよ
56 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:40.18 Y8t//O6RM.net
ワイは脂質制限のダイエットしてるわ
58 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:23:46.66 vkuKgT84d.net
ゆで卵は食えば食うほど痩せるぞ
61 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:24:16.10 Weja1FOz0.net
豚化
64 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:24:39.21 rulqvj04a.net
ほぼ毎晩寝る前にローソンの100円菓子食ってるワイの寿命はあと何年?
65 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:24:47.49 /viwh2Gea.net
朝昼食って夜は炭水化物とらんのが一番健康的に痩せれるんちゃうか
66 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:25:01.12 itDCU98e0.net
どうせアクエリ飲んでるんやろ
67 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:25:14.93 RmaYBTpY0.net
ワイ毎日三千カロリーくらい取ってると思うんやけど80キロでぴたりと止まってるんやけど何に使っとるんやこれ
71 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:26:46.27 0bVy/rwU0.net
>>67
筋肉が減ってるだけ
69 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:25:51.33 F4i8emAQ0.net
ワイも全然寝てなくて頭と目が痛い
体さん治って
73 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:27:04.15 FmSRsIDx0.net
筋肉ついたんやろ
74 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:27:33.36 nuY7L/mN0.net
そのままカントリーロードを走り続けろ
78 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:27:55.74 ff+6ti9d0.net
間食してんじゃねーよ!
79 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:28:03.26 An6LhSDoF.net
ぬーべーにこんな話あったな
80 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:28:54.19 0/edx11s0.net
何歳?
おっさんなら食った分何しても体重増えるで
81 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:29:27.65 6JtYgf9v0.net
ストロングゼロノーカウントデブがたまにいるからな
アルコールもカウントするんだよ

>>80
そう言うけど年齢関係ない

97 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:34:16.01 JT/yq+As0.net
>>81
酒は飲まないで
82 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:29:35.96 QHOov6iHd.net
30すぎてる?
84 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:30:25.48 BvjQ7Ce10.net
運動しない、コンビニ飯とファストフードばっか食ってるんやが太らん
93 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:33:08.19 u5eka1RC0.net
>>84
歳取ったら嫌でも太るやろ
85 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:30:35.38 YzjC/FAC0.net
疲労貯まると体内水分量増えて1〜3kgは太る
しっかり寝て疲れを取ることや
86 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:31:24.12 afQ7quBH0.net
寝る前に食ってたら台無しやろ
100 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:35:12.42 JT/yq+As0.net
>>86
食べても寝る6時間前くらいや
87 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:31:40.70 ynG6EZMx0.net
みんな朝飯って食べてる?
朝眠くて食欲ほぼないんやが無理してでも食べたほうが人生捗るんやろか
88 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:32:18.94 HqZXF9Fa0.net
>>87
朝飯なんか逆に無理して食べる必要なんかないで
腹へ立ったときに食えばええ
98 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:34:45.13 GCht7ADd0.net
>>87
朝パン齧る程度やけど昼前の空腹が楽になった程度やな
99 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:34:48.36 0/edx11s0.net
>>87
朝食は食え
これは太古の昔からの教えや
朝エネルギッシュになるし昼も腹空かなくなる
89 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:32:19.11 13A84CL00.net
高齢板やね
90 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:32:35.44 3z5MpjYF0.net
筋肉無さそう
91 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:32:49.06 AyrEjE6k0.net
朝はゼリーヨーグルトだけになったわ
92 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:32:58.90 V28nmx8D0.net
運動してるなら筋肉増えていって緩やかに体重増えるのが理想やろ
94 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:33:20.29 oCGnIafi0.net
一食3000kcalとか取ってそう
96 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:34:13.19 3z5MpjYF0.net
40くらいから脚の筋肉から低下していくからな
101 :風吹けば名無し 2022/03/16(水) 20:35:17.34 BWhFKmg0.net
一日一食続けてたらどんどん体が省エネ化してカロリー使わなくなるぞ