【悲報】日本人さん、ガチで寝不足 平均睡眠時間がたったの6時間22分www

1 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:11:53.73 x1V3vwucr.net
日本人の平均的な睡眠時間はどれくらいなのだろうか。日本を含めた14カ国の睡眠時間について調査したところ、日本は2020年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒であることが分かった。

調査によると、日本は20年の平均睡眠時間が世界で最も短く、6時間22分19秒だった。年間で毎日の平均睡眠時間が6時間を下回ったユーザーの割合は32.13%で、「ショートスリーパー」の割合も最多となっている。一方、睡眠時間の長さがトップ3となった国はいずれも西ヨーロッパの国で、1位にベルギー、英国、フランスと続いた。

https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2105/01/news017.html

3 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:12:41.69 WObFBHNad.net
寝ないと鬱になるわ
6 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:13:13.57 j2IkUYCVr.net
年取ると寝たくても寝れんのや
寝るのにも体力要るんや
355 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:45:31.88 27xLfiEx0.net
>>6
これ言うよな
ピンとこないけど周り見たら事実そうやもんな
10 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:13:49.79 5zUHnENe0.net
1日が短すぎるのが問題や
見たい動画とかやりたいこと多すぎて足りない
14 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:14:42.80 /SUOSQ/d0.net
兄さんや父さんはちゃんと寝てるんか?🥺
17 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:15:37.09 b7mNAvvWM.net
日本「睡眠時間短いです、労働時間長いです、給料安いです」←反乱が起きない理由wwwwwwwwwwwwwww

何?

57 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:20:59.74 lHQDsjbr0.net
>>17
睡眠時間短くて脳がバグって正常な判断が出来ないんや
31 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:17:41.46 mAK5vhuu0.net
なんや世の中6時間も寝れてるんやな
休みの日で目覚ましかけないでもいつもの時間に震えながら起きちゃう
32 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:17:52.00 ZK270zs20.net
大戦犯スマホ
34 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:17:59.07 EZIE13x20.net
仕事のこと考えると眠れんわ
夢に出てくる
48 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:19:41.52 vhPU3XwL0.net
だからチビばっかやねん
61 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:21:24.08 VpcMaev0.net
8時間あるとメンタル安定する
67 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:21:43.33 Gv3UzbGS0.net
8時間寝たいけどそれじゃなんもやれんからしゃーない
96 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:25:03.33 YLXiEs70.net
>>67
ホント糞だよなあ
68 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:21:55.58 6dWMoR9V0.net
9時間以上の睡眠は寿命縮むらしいじゃん
88 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:24:19.17 qLk9z1o+a.net
ワイが10時間頑張って寝てるのに😭
90 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:24:38.33 2KjGLgw4d.net
でも日本人の寿命が長いのはなんでや
睡眠関係ないんか
114 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:26:31.90 P7w4H3lY0.net
東大合格者は割と8時間きっちり寝てるって言うよな
東大医ですらそういうの普通におる
120 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:27:29.30 uvlzYnib0.net
それで平均寿命長いんやからあんまり睡眠関係ないんちゃうか
145 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:29:42.94 dr+/63KO0.net
>>120
日本人が睡眠まで獲得したらさらに寿命伸びるってことか
132 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:28:50.56 8AB3Fo0T0.net
寝る前にスマホ見るなとか絶対無理やわ
149 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:29:59.74 mAKEJrGJ0.net
睡眠時間はパフォーマンスに影響あるよなあ
ワイも7時間寝た日より9時間寝た日になんJでいいレス思いつくもん
197 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:33:54.38 tDP2SRUH0.net
おっさんになったら長時間寝れなくなった
233 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:36:26.04 ry52QVa/0.net
生き物って寝てる状態がデフォらしいな
覚醒が後から進化してきたんだと
247 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:37:23.48 Gi48BoIv0.net
>>233
猫見てるとそう思う
あいつら暇さえあれば常に寝てる
256 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:38:06.64 WPCqiVu00.net
>>233
多相睡眠やっけ
255 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:38:03.24 3K1Bcevyd.net
寝たら明日が来てしまうから中々寝られない😢
263 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:38:52.38 osirkY/M0.net
>>255
これなんよ
265 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:39:00.89 M/FoH+vUM.net
なんjが気になって寝れん、ネタやなくガチで
275 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:40:03.80 8AB3Fo0T0.net
>>265
ワイもや
布団に入って目を閉じて数分後になんJ見てるわ
280 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:40:15.77 bP4aFcLbH.net
>>265
ワイも寂しくなって開いてまうわ😥
281 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:40:22.16 Z7fuscWMM.net
>>265
スマホをベッドの横じゃなく出来るだけ離れた場所においたほうがええで
298 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:41:12.11 o91e9v+Gr.net
>>265
クソスレしか無くなったときが寝るときや
332 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:43:30.38 ZI307SNrd.net
6で目が覚めるんじゃ糞が
343 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:44:20.22 gIwvhbWw0.net
>>332
老化現象始まってて草
もうそろ定年退職かな
360 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:45:47.81 eeTcaWC00.net
普通オールで飲みして次の日ちょっと仮眠して大学行くよね?
374 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:46:23.60 bP4aFcLbH.net
>>360
講義中に寝るんやで😄
394 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:47:28.51 fxlANKB50.net
7時間5分睡眠ワイ「よく寝れたわ」
6時間55分睡眠ワイ「アカン…寝たりへん…」

なぜなのか

402 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:48:01.82 SzQZnCZ60.net
>>394
レム睡眠とノンレム睡眠の周期がどうのこうの的な奴ちゃうの
432 :風吹けば名無し 2021/11/19(金) 21:49:58.71 adf7BXmR0.net
人間の寿命てトータルで起きてる時間で決まるんやろ?
長く寝る奴が長生きするねん
寝不足の奴はその分早死にやで