【議論】【悲報】今の日本人のタンパク質摂取量、戦後すぐの時代と変わらない

1 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:50:07 Uwq9pZ+f0
2 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:50:33 gGEuvH+g0
なんで減ってんねん
3 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:50:43 SwnKfvd90
高齢化だからね
8 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:51:34 84C/G2a20
>>3
これの影響はあるよね
まあ日本は今貧乏だけど
4 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:50:55 pLxKcZoE0
プロテイン取ってても足りてないから困る
6 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:51:16 Uwq9pZ+f0
つまり外見が変わっただけで栄養的には闇市できったねぇ格好してすいとん食ってんのと変わらない
13 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:53:02 4ta7W71Lp
>>6
26 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:58:36 YhXIbYuGd
>>6
酷すぎて草
14 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:53:06 2bBbaQpI0
じゃあ多けりゃええんか?
15 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:53:23 BhBKbOVop
肉食わないからチビばっかなんだよ
17 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:53:59 mlOHlFuwa
なんJ民がプロテインで支えてるのにな
一般人は40gとかしか取ってなさそう
21 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:56:49 6YaQGPtqM
金がないから肉を食えない→コメどか食いで腹を満たす→タンパク質不足で貧体、糖質取りすぎで糖尿
24 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 14:57:53 rp+RBIPT0
最近近所の中学通ってるガキどもとすれ違うとみんなチビすぎてやべえわ
36 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:00:55 q3V0gFhDp
タンパク質もビタミンも足りないのにお腹いっぱい
では一体何を食べているのか
米を食い過ぎてんだよ
38 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:01:27 RSFXrbhza
日本食はいかに炭水化物(ごはん)を美味しく食べるかに特化してる
タンパク質はおまけ
44 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:02:25 VUuSXKGzM
ワイは1日120gもプロテイン摂取してるのにお前らときたら
47 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:02:56 Gftupro30
>>44
腎臓ヤバないん?
吸収速度早いから負担かかるやろ
57 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:06:16 66oWqLHnM
てか普通の食事じゃ全然タンパク質足りないよな
計算した時低すぎてビックリしたわ
63 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:07:32 uewnm8PRa
たんぱく質たくさん取ったらいい事あるんか?
73 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:09:12 cHBA7nWy0
>>63
身長も延びるしお肌も艶がよくなる
78 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:10:24 uewnm8PRa
>>73
ほんまかいな
92 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:12:34 cHBA7nWy0
>>78
そんな都合のいいもんではないけど身体の構成物質の元になる一番の栄養素やから小さいころからの摂取量の差はでかいで
72 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:09:10 y5Yofbrcd
糖質制限の時代なのにタンパク質も少ないんか
野菜摂取量も少ないらしいし
じゃあなにくってんだよ
79 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:10:32 Fj7yDEM3F
納豆とか豆腐とか大豆系を食ってるだけでは足りんと言うことやな
86 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:11:56 xqmWPhaH0
炭水化物は米を叩く人間多いけど米にもタンパク質含まれてるからな
単純に食事量が減ってるんだよ
101 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:14:07 BTni2cp+0
スポーツの強豪校ですら肉や魚じゃなく米ドカ食いさせる国だぞ
105 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:14:27 R7uO73CK0
>>101
プロ野球選手もこれやしなぁ
120 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:16:51 n4QwY5aS0
>>101
それは単純に練習のカロリー消費を補うためって結論でたろ
タンパク質は肉とプロテインでちゃんと摂取しとるわ
104 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:14:22 wP5XahDrd
貧民は炭水化物でお腹を膨らますからね
108 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:15:02 mt1DJdixr
安くタンパク質とるなら何がおすすめや?
117 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:16:29 cHBA7nWy0
>>108
ささみとむね肉やろ
量食わんとあかんから結果的にはプロテインやけどな
126 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:18:27 uewnm8PRa
豆腐はどうや?
129 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:19:00 xcpnY5UZd
>>126
お肌っゃっゃになる
134 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:19:49 xqmWPhaH0
てか米食うのがなんでこんなに悪く言われるんや
炭水化物って運動量多い人間ならまずドカ食い必須やし
米食いまくりは増量にかなり効率もコスパもいいのに
141 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:20:39 3MVTDefpM
>>134
糖尿大国やし
142 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:20:40 E7p7l/jW0
日本に来とる韓国兄さんとか見ると頭半個分くらいデカイしな
やっぱ肉食え肉
158 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:22:11 hZNHvAzVa
最近のロカボブームでついでに食う量自体が減ったやつも周りにたくさんおるわ
188 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:25:33 vOY0Xy9v0
男と女では違うやろ
過度なダイエット信仰で女の人が下げてると信じたい
199 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:26:45 E7p7l/jW0
>>188
男も10代20代の平均身長が下がってるから
タンパク質摂取量が減ってるとかんがえられる
216 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:28:15 JOQyL1VKp
>>199
ちがうぞ
ネット依存で夜更かしして睡眠が充分に取れてないからやぞ
249 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:31:37 E7p7l/jW0
>>216
ネットが広く普及する以前の2000年位から下がってるからそれはない
230 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:29:44 JOQyL1VKp
今思えば給食って最高のバランス食事やな
あれ毎日食ってたら健康にそりゃなるわ
231 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:29:54 XxLFi3Xu0
スマホにたんぱく質取られてるようなもん
236 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:30:22 R5mPinIcr
社内にガリガリの女の子おるけど自分のことスタイルいいと思ってるからな
248 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:31:29 iqN0o14Fd
米なんてとんでもねぇエネルギー源なのにとりすぎなんだよ
ちょっとでいいんだよあれは
252 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:32:13 3MVTDefpM
丼ぶりいっぱいのコメは明らかに糖質取りすぎでバランスもクソもねえからな
254 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:32:28 zw9nY7ol0
こんな取れてへんやろ絶対
この半分くらいな気するわ
268 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:33:43 bxYoo2i20
今の子供はタンパク質どころか小食で栄養過少気味になってるのが気になる
もっと食わせないと大人になったら肉体を維持する力がなくなるのに
277 :情報通な名無し 2019/05/03(金) 15:34:42 wqVAqt5ca
最近の奴は食わな過ぎるわ
心配になるレベル

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