【健康】自律神経イっちゃってる奴w.w.w.。w.w.w.w.w.w.w

1 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:56:26 QlCeroYM0
ガチで眠れなくて笑えない
3 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:57:08 QlCeroYM0
ちなみに休み前は普通に眠れる
11 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:58:42 RrqYaG8V0
>>3
ワイもなんやけど壊れてるんか?
4 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:57:08 Hm4KGN/Nd
深呼吸してれば落ちるで
12 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:58:45 xCvZQvse0
下痢と便秘を繰り返してたらやばいで
14 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:58:50 i4ukz6DY0
マジでこれどうしたら直るんや
食生活はかなり気を使ってるんやが
やっぱ運動もせなあかんのか?
36 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:02:09 3cfqwzWk0
>>14
食生活より散歩程度の運動や規則正しい生活で治ったわ
シャワーで交感神経刺激するのもええぞ
43 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:03:37 i4ukz6DY0
>>36
ちなみに散歩はどのくらい?1日に
57 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:06:12 3cfqwzWk0
>>42
シャワーで冷水浴びて風呂に浸かるの繰り返しで神経刺激されてええんや
心臓弱いと危ないから温度調整は大事

>>43
長いと1時間くらいやったな、でも15分や30分でも毎日リラックスして歩くのが大事や
あとは出来るだけ日が出てる時に散歩するのがいい

16 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:59:05 zHJzeMz90
1回動機し始めるともう終わる
夜一時間おきに目覚めるわ
88 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:12:15 q73FFvPa0
>>16
それガッツリ不安障害とかパニック障害の症状やで
自律神経の乱れも原因の1つかもしれんけどほっといてもいい事ない
101 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:14:01 zHJzeMz90
>>88
マ?
病院行かないとアカンか?
112 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:15:51 q73FFvPa0
>>101
それが病気だともしらず必死に耐えながら社蓄やってる隠れ患者はたくさんおるらしいけどな
19 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 17:59:31 FkUtGoYB0
寝起きに心臓バクバクのときあるわ
78 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:10:10 qQnz011nM
>>19
これあるわ
というかこれで起きる
49 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:04:32 3QxQprBA0
立ち上がる度に血の気が引いて目の前真っ白になる奴wwww
69 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:08:34 b0Ua8ReN0
ワイもちょっとヤバかったけど姿勢の悪さが原因っぽくて定期的に背筋伸ばすの意識したらだいぶ楽になったわ
72 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:09:27 3cfqwzWk0
>>69
あーそれもあるわ
肩こりがクッソ酷くて頭痛するレベルやったからパソコンの椅子や机ストレートネック治したら大分よくなった
146 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:19:59 9AMijVmsp
ニートはニートで自律神経乱れないか?もう諦める
160 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:21:44 3cfqwzWk0
>>146
ワイニートで好き放題やりはじめてからおかしなったわ
今では規則正しい生活でなんとかなったけど
165 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:22:23 Y9OKxD1+0
>>146
ニート生活だと早寝早起きする理由がないし運動する理由もないから崩れやすくなるわ
まあこのレベルやとバイトでも始めればすぐ治るパターンやけど
170 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:22:54 i3eyhGKVC
とにかく胃の調子が悪いんやけど、別の問題かな
175 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:23:37 abpGYmS4M
>>170
胃は病気の可能性もあるから、とりあえず胃カメラしてから悩めや
171 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:23:15 AP8ojUD90
睡眠導入剤飲んでも5時辺りに絶対目覚めて寝れんくなるんだが
178 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:23:57 t2pxpICGd
>>171
そら短期で切れる薬やからな
中期効く奴は日常生活送れなくなる
180 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:24:11 q9HXVwixd
外回りワイ「コンチャ!」
客「ああ、雨降ってきましたか〜」

頭も腕もスーツびちょびちょなのも全部汗やで
洗えるスーツかって毎日スーツも洗ってるわ

232 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:30:53 yI9dm17zd
>>180
汗かきすぎて袖の腕シワッシワなるわ
204 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:27:07 W6POl20dd
規則正しい生活、適度なスポーツ、ロマンチックな恋、バランスの良い食事
これで治るんやろ?
211 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:28:06 3cfqwzWk0
>>204
3つめが厳しいですねぇ
212 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:28:07 SUOqTp1sH
>>204
一度逝ったら治らんらしいで
213 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:28:08 1CvM8jLT0
>>204
プラスストレスのない、もしくは発散、消化できる環境な
210 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:27:50 cM7RO90ea
日中ずっと眠い7時間寝てるのになんでだ
217 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:28:19 t2pxpICGd
>>210
特発性過眠症とか睡眠時無呼吸症候群やろ
265 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:34:49 fGx3M8/K0
病院行ったらどんなクスリ貰うんや?
278 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:35:42 cD/7ZFTAr
>>265
夜眠れないならマイスリーとかデパス
日中も症状あるならリーゼとかやないかな
288 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:36:35 lrqYjpRAH
自律神経を乱す、「考え方の悪いクセ」の正体
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20181006-00239909-toyo-soci

1 完璧主義をやめてみる
2 よくない出来事が起こり続けると考えない
3 悪いことだけを見ない
4 マイナスにとらえすぎない
5 根拠のない結論を出さない
6 拡大解釈や過小評価をしない
7 感情的に物事を決めつけない
8 「すべき」思考をやめる
9 レッテル貼りをやめる
10何もかもを自分に関連づけない

5個以上当てはまれば
自律神経失調確定らしい

292 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:37:29 c+Rk99xMd
>>288
全部当てはまるけど大体の人間あてはまるんじゃ?
299 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:37:58 rQY8KR79d
>>288
なんJ民のほとんど自律神経失調症やんけ
304 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:38:28 BG2btYVIM
電車の中で異常な汗かいてるやつ
これも自律神経やられてるな
体温調節できないんやろ
337 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:42:39 v/o7U7G6a
>>304
満員電車そのせいで乗れんわ
433 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:53:19 /pyuniscF
>>304
走って乗るとなるんやけどやっぱ異常なんか?
459 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:56:18 BG2btYVIM
>>433
走って乗れば誰だって汗かくやろ
むしろ代謝の良い健康体や
351 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:44:25 xeVSScOY0
自律神経逝ってる人多いんやな
ワイも寝不足気味で毎日カフェイン錠ぽいぽい飲んでるから危ないんかな
369 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:46:01 IoNIuxsQa
>>351
性格の問題が大きいと思う
ワイは親譲りで、心配性、完璧主義や
なにか心配なことがあると何もかも憂鬱になる
387 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:47:53 wxQZyRqIH
急に火照るよな
しんどいわ
405 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:49:47 f9Zc2Lf00
>>387
>>388
これよく見られる症状だよな
女性の更年期障害がこんな感じらしい
400 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:49:12 +B410XNC0
動悸、悪寒、耳鳴り、めまい、吐き気、手汗、不眠、憂鬱感、不安感
412 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:50:14 LM+dtSxJr
>>400
血管拡張による頭痛もいれて、どうぞ
428 :情報通な名無し 2018/10/11(木) 18:53:00 G8wSWecDa
気付いてないだけの人多そうだよね

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