【生活】おい、鬱には筋トレがいいとか言ってた奴ちょいこいやコラ

1 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:10:53 j+WRBV7r0
ありがとう
今は毎日が楽しい
バイトから社会復帰目指すよ
2 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:11:46 epCbZju7a
よかったな
4 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:11:52 j+WRBV7r0
筋トレって達成感すごいな
最後の1セット振り絞ってやりきったときの爽やかさよ
6 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:12:18 CbQlQd60p
筋トレ前「もう嫌ンゴ…死にたいンゴ…」
筋トレ後「よっしゃ死ぬか!w」

サンキュー筋トレ

9 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:12:40 wstBskqO0
よっしゃワイも筋トレしよ
15 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:13:47 8C9YtFit0
自殺の才能ある奴は徹底的に自分追い込めるからクッソ伸びるよな
18 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:14:34 r1yuDlead
筋トレ前「もう嫌ンゴ…死にたいンゴ…」
筋トレ後「……疲れた」
19 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:14:57 aHymD3DF0
>>18
疲れで他のことを考えなくなるのはガチやな
24 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:16:21 K0nFX1re0
スレタイはマジ
27 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:16:56 /yiJ5RvB0
ファッションじゃなくてガチの鬱になるやつは、完璧主義でとにかくストイックな性格だから、脳が身体守るために制御して鬱になるからな
成果が出てる時は楽しいやろうけど、それが義務にならないように気をつけるんやで
28 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:17:02 +0WfuaQ6H
筋トレすると謎の活力湧くよな
血行良くなって元気になるんやろか
人間って所詮動物なんやなって思い知らされる
31 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:17:34 K0nFX1re0
>>28
わかる
33 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:18:12 BQGo/DnIr
>>28
勉強し始めるとやる気出ることと似てるね
29 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:17:18 pJG4wAFx0
鏡を見る時間が増える
30 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:17:18 0YbqK8A/a
疲れて死ぬ気力もなくなるからな
37 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:19:03 hPiHmevC0
イッチ
是非どう精神状態が変わっていったのか
過程を詳細に教えてクレメンス😂
80 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:26:55 j+WRBV7r0
>>37
あー人生つまんねなにやっても上手くいかんしなにやってもワイが傷つくだけやし結局ワイが悪いし甘えてるだけやし逃げてる自覚はあるけど現実に立ち向かう勇気もありまへ〜んもう全部嫌や

筋トレきもちいいいいいい
現実?かかってこいやなんでもできるわ
108 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:32:48 hPiHmevC0
>>80
人格ごと変わってて草
185 54のクソガリだけど頑張るわ💪😭
120 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:36:22 j+WRBV7r0
>>108
168cm70kgのワイも頑張るで😭
128 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:37:58 hPiHmevC0
>>120
つよそう
54 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:22:45 kc+EVZIf0
働き出したらまた鬱になるで
67 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:24:46 f2Ypnh7dd
筋トレする気になれないやつはどうしたら
71 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:25:43 O7iD6AJOp
>>67
本当にやるなら近くのジムに行くのも手やで
周りがやるから自分も頑張らんととか思う
75 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:26:32 63j2KeHv0
>>67
ウォーキングからでもええんやで
運動でストレス耐性が高まることは医学的に証明されてるんや
99 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:31:17 MINp20iM0
部屋で一人で腕立てスクワットやってると
誰に見せるわけでも使うわけでもなしになんでこんな辛いことせなあかんのやって
最低限の精神の健康さがないと筋トレは続かんと思うで
105 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:32:03 +0WfuaQ6H
>>99
見せるためやないんや
強い体を作って、心を殺されないようにするんや
104 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:32:01 9W09ugs4p
鬱なのに筋トレできる奴ってもう鬱ちゃうやろ
クソ元気やん
106 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:32:19 kleHHEC00
>>104
正解!
166 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:46:27 tnS1fTsL0
日光浴と筋トレはガチで効くからな
健康な人でも色々と予防になる
174 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:48:46 orNExqJgr
なお筋トレしても人生は変わらない模様
184 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:50:35 jyyMhx4tM
ワイも刃牙のスペックみたいに無呼吸打撃の練習しとる
近所の木に無呼吸打撃繰り出してるは
189 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:51:05 26tbsETK0
>>184
警察呼ばれるから程々にしたほうがええで
206 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 14:53:40 vs92ilre0
筋トレは宗教って言うけどほんまなんやな
256 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:02:41 ZMzal2Lcd
学生の時不登校のやつが成人式でムキムキになっててビックリしたことあったな
264 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:05:13 +Bn3SJHwd
自重で済ませる程度の筋トレでもプロテインとか飲んだ方がいいのかな?
265 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:05:51 BQGo/DnIr
>>264
日本人はデフォでタンパク質足りてないから何もしない人でもプロテイン飲んだ方がええで
271 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:07:02 +Bn3SJHwd
>>265
ありがとう
じゃあ栄養ドリンクくらいの感覚で、筋トレ後に飲んでみる
272 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:07:03 ueKl6RvTa
結局筋トレで鬱なおる奴って最初から筋トレができて鬱もなおるポテンシャル秘めてるだけやろ?
ワイ筋トレ自体は楽しくなってきたけど普段の気分は全然変わらなかったわ
293 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:10:45 tnS1fTsL0
>>272
>ワイ筋トレ自体は楽しくなってきたけど
めちゃくちゃく効いてて草
296 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:10:56 5TrBXUWoH
アドレナリンでハイになってるだけやぞ
305 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:12:46 yB5zMVAtE
なんかこうじゃなきゃいけない見たいな意識強いやついるよね
筋トレにしても最初はランニングも疲れたら歩いてまた走ってとか、腕立て腹筋背筋スクワット10回ずつとかでいいのに
311 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:13:37 tnS1fTsL0
>>305
続けることが大事だからな
完璧じゃなくていい
307 :情報通な名無し 2018/05/01(火) 15:13:00 45VX/X1ka
昔は逆ギレされるの怖かったけど今は逆ギレされても力で抑えてやればええわってなったわ

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です